전자책 도서관

가정과생활

더보기

123 4 5 6 7

6
[가정과생활] 한 그릇 집밥 다이어트 레시피

최희정 | 비타북스 | 20180323

건강한 한 그릇 밥 요리로 시작하는 2주 집밥 다이어트! 직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 인스타그래머 최희정이 수많은 다이어트 경험을 통해 찾은 해답을 전하는 『한

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

7
[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

야마다 도모오 | 비타북스 | 20190115

지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

8
[가정과생활] 성격이 아니라 몸이 예민한 겁니다

이명기 | 북랩 | 20181231

바보야, 문제는 몸이야! 별것 아닌 일에 화부터 난다면 성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다! 예민한 몸을 타고나 사는 게 힘든 이들을 위한 내 몸 사용 설명서 별것 아닌 일에도

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

9
[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다

이케타니 도시로 | 보누스 | 20190405

뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0

10
[가정과생활] 청소와 정리법

주부의벗사 | 즐거운상상 | 20180705

쾌적하고 깨끗한 공간을 만드는 미니멀라이프 청소 · 정리 아이디어 물건을 줄이고, 청소하기 쉬운 시스템을 만들면 힘든 청소, 어렵게만 느껴지는 정리도 쉬워져요. 인기 미니멀리스

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

123 4 5 6 7