인기 미니멀리스트 미쉘이 《1일 1개 버리기》라는 특별한 정리 처방전을 내놓았습니다. 《1일 1개 버리기》는 강력한 심플라이프 실천 팁. 하루에 하나씩만 버리면 어느새 집이 깔끔해진다는 이야기에 절로 솔깃해집니다. 매일 한 시간씩 집을 치우는 것도 아니고 단지 1일 1개만 버렸을 뿐인데! 진정 다이어트처럼 어려운 것이 ‘물건 관리’이며, 평생 꾸준히 실천해야만 목표를 이룰 수 있다는 미쉘의 특별처방전, 이 책과 만난 당신, 이제 정말 버릴 수 있습니다. 세상에 버릴 수 없는 물건은 없거든요.

저자 : 미쉘 역자 : 김수정 서울여대에서 일어일문학을, 일본도신일본어학교에서 일본어를 공부했다. 에릭양에이전시에서 저작권 업무를 담당했으며 《딸기와 해님》, 《우리만의 로리》 등 다수의 일본 동화책과 《오늘부터 미니멀라이프》, 《미니멀라이프 아이디어 55》, 《미니멀리스트의 집안일 아이디어 63》, 《팬케이크 레시피》, 《슈크림 레시피》 등을 번역했다.

시작하며 물건을 줄이면 집, 일상, 인생이 가벼워집니다 Part 1. 물건을 줄이는 법 물건을 버리는 이유 1 집이 어질러지는 것은 물건이 너무 많기 때문입니다 물건을 버리는 이유 2 1일 1개, 뭐든지 좋으니까 버리는 습관을 기른다 물건이 줄어들면 좋은 점 1 청소가 쉬워진다 물건이 줄어들면 좋은 점 2 시간에 여유가 생긴다 물건이 줄어들면 좋은 점 3 생활과 마음에 여유가 생긴다 물건이 줄어들면 좋은 점 4 가진 것을 내려놓아야 소중한 것을 얻을 수 있다 물건을 버리는 법 1 버릴 때는 심플하게 생각한다 물건을 버리는 법 2 버린 후의 상쾌함을 맛보고 스스로를 칭찬한다 물건을 버리는 법 3 먼저 기준 선을 정한다 물건을 버리는 법 4 가족의 물건은 손대지 않는다 물건을 버리는 법 5 좀처럼 버리기 힘들 때 물건을 버리는 법 6 버릴 수 없는 것은 없다 한번 해보자! 지갑 | 가방 | 문구용품 | 현관 | 세면실 | 책장 | 주방 | 옷장 ’1일 1개 버리기’ 실천법 1 내가 꿈꾸는 모델 설정하기 ‘1일 1개 버리기’ 실천법 2 ‘버리기’를 돕는 장치 마련하기 ‘1일 1개 버리기’ 실천법 3 버린 것 기록하기 ‘1일 1개 버리기’ 실천법 4 마법의 도구, 스마트폰 카메라 활용하기 ‘1일 1개 버리기’ 실천법 5 가을 대청소로 물건 총 점검하기 Column 1 1일 1개 버리기 Part 2. 물건을 다루는 법 물건을 즐기는 법 1 하루에 한 번, 즐기는 시간을 갖는다 물건을 즐기는 시간 아침 | 낮 | 저녁부터 밤 물건을 즐기는 법 2 즐기기 천재인 아이들에게 배우기 물건을 즐기는 법 3 넣어두지 않고 자주 사용하기 물건을 즐기는 법 4 물건만 아니라 ‘경험’도 즐긴다 물건을 고르는 법 1 이거다 싶은 것은 빨리 산다 물건을 고르는 법 2 좋아하는 물건은 반복 구매한다 물건을 고르는 법 3 갖지 않는 물건, 사지 않는 물건 정하기 물건을 고르는 법 4 매주 금요일엔 꽃을 장식하기 물건을 고르는 법 5 내 마음에 꼭 드는 물건 사기 물건의 양을 유지하는 법 적당량을 유지한다 Column 2 1일 1개 버리기에 도전! 호소다 씨의 1일 1개 버리기 Column 3 친정엄마에게 물려받은 것 Part 3. 심플하게 생각하는 법 생각을 정리하는 법 1 필요없는 생각은 버린다 생각을 정리하는 법 2 고정관념에 얽매이지 말고 필요없는 일은 하지 않는다 생각을 정리하는 법 3 가장 중요한 것은 기분 좋은 상태로 있는 것 마음을 다스리는 법 1 가족에게도 지나치게 기대지 않는다 마음을 다스리는 법 2 답답한 마음이 지속될 때는 마음을 다스리는 법 3 직감을 믿는다 Column 4 모두의 1일 1개 버리기 버린 물건 리스트 끝으로 누구나 가능한 즐거운 심플라이프!