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  • 46
  • 거꾸로 식사법
  • [가정과생활] 거꾸로 식사법
    <박민수> 저 | 퍼플카우 | 20140906
    고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’
    거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!

    최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. ...
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  • 47
  • 변정수의 탐나는 하우스 파티
  • [가정과생활] 변정수의 탐나는 하우스 파티
    <변정수> 저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20140902
    우리 가족을 더욱 행복하게 할 톡톡 튀는 파티 아이디어. 20대부터 모델로, 연기자로, 방송인으로 종횡무진 변화무쌍한 모습으로 무한 사랑을 받고 있는 변정수는 자타 공인 ‘파티의 여왕’으로 불린다. 아이들 생일, 크...
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  • 48
  • 미친 듯이 20초
  • [가정과생활] 미친 듯이 20초
    <마이클 모슬리>,<페타 비> 공저 | 토네이도 | 20140906
    세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법

    영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단식법(The Fast Diet)≫의 저자인 마이클 모슬리의 역작 ≪미친 ...
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  • 49
  • 하루 6분 시력 회복법
  • [가정과생활] 하루 6분 시력 회복법
    <가미에 야스히로> 저/<정난진> 역 | 국일미디어 | 20140906
    하루 6분!
    이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다!

    많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 ...
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  • 50
  • 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가
  • [가정과생활] 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가
    <마틴 블레이저 > 저/<서자영> 역 | 처음북스(CheomBooks) | 20140904
    어렸을 때, 단 한 번의 항생제 사용으로도 우리 몸의 미생물계는 크게 타격을 입는다. 사라진 미생물은 천식, 비만, 당뇨 등의 현대병이 늘어나는 중요 요인이라고 이 책은 주장한다. 항생제가 남용되고 있는 시점과 현대...
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