고령화시대, 더이상 남의 일이 아니다! 나의 은퇴 후 미래! 상상해보았는가? 본격적인 은퇴 대란은 이미 시작되었다 100세 시대를 살아갈 새로운 인류, ‘호모헌드레드’ 시대가 열렸다. 평균수명 80세에 맞춰진 한국 노년사회의 현실 속에서 은퇴를 앞둔 베이비붐 세대는 살아온 날만큼의 긴 시간을 과연 어떻게 보내야 할까? 가족과 사회를 위해 헌신하느라 은퇴 후 노후를 제대로 준비하지 못한 그들의 미래는 암울하다. 그렇다고 해서 손 놓고 있을 수만은 없지 않은가? 이 책은 40~50대를 대상으로 한 ‘○년 만에 ○억 모으기’ 등의 책들이 전하는 미래지향적인 이야기는 배제하고 당장 우리 앞에 직면한 현실문제와 마음가짐을 중점적으로 다루고 있다. 물론, ‘세상에 돈이 전부다’라고 말하는 이도 많다. 하지만 저자는 동남아 은퇴이민과 고급 실버타운에서의 삶이 결코 행복한 것은 아니며 우리에게 가장 중요한 것은 긍정적으로 세상을 바라보는 ‘마음가짐’이라는 것을 강조한다. 한번 걸어온 길은 되돌아갈 수 없기에 이제 막 은퇴한 베이비붐 세대의 ‘현재’는 인생에서 가장 중요한 ‘결정적인 순간’인 것이다. 또 저자는 직접 ‘한국연구재단’에서 지원을 받아 발로 뛰며 수집한 조사 자료와 평범한 주변 사람들의 체험담을 통해 독자들에게 당장 주어진 인생을 어떻게 살아가야 할지 생생하게 전달하고 있다. 사회현실에 대한 문제 제기(1부 우아한 쇠퇴론: 은퇴, 피할 수 없다면 즐겨라), 행복한 나이 듦을 위한 노력(2장 행복한 나를 위해: ‘Me’보다 ‘I’로 살기), 일상과 가족과 함께하는 구체적인 사례들(3부 일상의 재구성: 일하면서 즐기면서 배우면서, 4부 새로이 배워보는: 가족 사랑의 기술)을 통해 정말 우리가 살아가야 할 은퇴 후 새로운 세상(5장 함께 어울려 사는 세상: 은퇴 후, 새로운 미래를 꿈꾸다)을 관망한다. 이 책이 은퇴 후를 고민하는 이들을 위해 이야기하는 것은 결국 ‘은퇴 후 행복한 삶을 위해 이제부터 좀 더 현명하고 즐겁게 사는 방법을 스스로 고민해보라는 것’이다. 베이비붐 세대라면 누구나 피할 수 없는 ‘은퇴 후 삶을 위한 23가지 소소한 인생 해법’! 지금 선택의 기로에 선 당신에게 이 책은 행복한 인생 로드맵이 될 것이다.

저자 : 한혜경 1954년 서울 출생. 이화여자대학교 불어불문학과를 졸업하고 동 대학원에서 여성학 석사학위와 사회복지학 석, 박사학위를 받았다. 학부 시절의 친구들로부터 지나치게 사회과학적인 사고를 한다는 비판을 받았고, 또 사회과학자가 되기에는 지나치게 인문학적인 사람으로 비치기도 했다. 하지만 인문학과 사회과학을 넘나든 독특한 학력은 다양한 시각으로 더 넓고 깊게 세상을 바라보며 글을 쓸 수 있는 힘이 되어주었다. ‘한국보건사회연구원’의 책임연구원으로 재직했으며, 40대 초반에 대학으로 자리를 옮겨 사회복지학 가운데 노인복지를 세부 전공으로 연구하며 다수의 논문과 저서를 발표했다. 10년 전 ‘한국연구재단’의 지원을 받아 퇴직자의 일상생활에 관한 연구를 수행하는 과정에서 만난 은퇴자들의 심층면접 결과와 다양한 삶의 이야기들, 그리고 노인복지를 가르치고 연구하면서 느낀 것들을 통해 이 책의 내용을 구상했다. 현재 호남대학교 사회복지학과 교수로 재직 중이다.

프롤로그_ 베이비붐 세대의 은퇴, 새로운 인생 로드맵이 필요하다 1부 우아한 쇠퇴론 : 은퇴, 피할 수 없다면 즐겨라 01｜우아한 쇠퇴론 : 은퇴하면 어때? 나이들면 어때? 잘 살면 되지 02｜행복의 U자 곡선 : 나이 들수록 행복한 이유 03｜성공과 실패의 통합 : 너희가 가난을 알아? 고통을 알아? 04｜은퇴 후 미래 : 행복한 삶을 위한 생각 바꾸기 2부 행복한 나를 위해 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기 01｜건강한 자기중심성 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기 02｜갑옷 벗기 연습 : 직업, 지위를 벗어던지고 ‘나’와 마주하기 03｜생의 회고와 자서전 쓰기 : 자신의 역사와 대면하다 04｜삶에 대한 지배력 : 돈보다 중요한 삶의 자세 3부 일상의 재구성 : 일하면서 즐기면서 배우면서 01｜일상의 재구성 : 나의 하루는 읽고 생각하고 남을 돕는 일로 가득 차 있다 02｜일, 교육, 여가를 통합하는 일상 : 인생의 어느 때라도 배우고 일하고 즐길 수 있어야 한다 03｜돈과 일, 삶과 꿈이 만나는 행복한 일상 : 창조적인 베이비붐 세대가 사는 법 04｜놀이는 나의 힘 : 자신에게 맞는 맞춤형 놀이 찾기 4부 새로이 배워보는 : 가족 사랑의 기술 01｜긍정적 성별 교차경험 : 화성으로 간 여자, 금성으로 간 남자 02｜인생의 동반자, 부부 : 황혼이혼을 피하는 방법 03｜여자들의 이동능력, 남자들의 요리능력 : 아직도 요리를 못하십니까? 04｜돈과 사랑 구분하기 : 다 쓰고 죽으라 05｜가족 사랑의 기술 : ‘나 전달법’과 ‘경계 지키기’ 5부 함께 어울려 사는 세상 : 은퇴 후, 새로운 미래를 꿈꾸다 01｜본격적인 사회은퇴 : ‘No’라고 말해줄 수 있는 선배가 필요하다 02｜연령차별 대처법 : 원숙한 ‘실력’과 ‘매력’ 갖추기 03｜로제토효과 : 마을공동체에 장수하는 사람이 많은 이유 04｜자원봉사 : 남도 행복하지만 나도 행복한 ‘착한’ 이기주의 05｜꿈꾸는 마을공동체 : 성미산마을과 비콘힐빌리지 06｜100세 시대 : 어디서 어떻게, 누구와 어울리며 살까? 에필로그_ 여전히 나는 ‘생의 한가운데’에 서 있다 참고 문헌