가정과생활
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[가정과생활] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법- <은상수> 저 | 북레시피 | 20180910
- “운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!
이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0
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[가정과생활] 미니멀라이프 시간과 돈 사용법- 주부의벗사 | 즐거운상상 | 20180105
- 『미니멀라이프 시간과 돈 사용법』에는 살림 고수들의 가계 관리 알짜노하우가 많다. 물건을 신중히 골라 오래 쓰며, 많은 물건을 소유하지 않는 것은 미니멀라이프의 기본. 가장 중요
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- [가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
- 주부의벗사 | 즐거운상상 | 20190325
- 미니멀라이프를 위한 물건 정리 수납 아이디어 《미니멀라이프 물건 관리와 정리법》에는 물건을 관리하는 법, 물건을 처분하는 법, 물건을 줄이면 좋은 점, 남기고 싶은 물건, 재고
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- [가정과생활] 한 그릇 집밥 다이어트 레시피
- 최희정 | 비타북스 | 20180323
- 건강한 한 그릇 밥 요리로 시작하는 2주 집밥 다이어트! 직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 인스타그래머 최희정이 수많은 다이어트 경험을 통해 찾은 해답을 전하는 『한
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- [가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
- 야마다 도모오 | 비타북스 | 20190115
- 지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로
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