삶에 위로를 전하는 일흔네 가지 일탈 레시피 『바람: 부산하고 시끄럽고 가끔은 쓸쓸한』 방송작가인 저자는 숨 쉴 틈 없이 하루하루를 살아가고 있는 이들에게, 소소하지만 즐거운 일탈의 순간을 기록해온 일탈 레시피를 소개한다. 방송작가로 활동하며 틈틈이 자신만의 방식으로 부산하고, 시끄럽고, 가끔은 쓸쓸한 이야기들 기록해온 저자가 소개하는 일상적이고 공감 가는 이야기들을 통해 재충전하는 시간을 가져보자.

여럿보다 소수와 마주 앉아 대화 나누기를 좋아하는 배연아는 TV토크쇼 〈한선교의 좋은아침〉, 〈이홍렬쇼〉를 통해 사람의 이야기를 끌어내는 즐거움을 알게 된 후, 라디오로 자리를 옮겨 〈클릭비의 영스트리트〉, 〈박준형의 FM인기가요〉, 〈슈퍼주니어 김희철, 박희본의 영스트리트〉, 〈SS501의 영스트리트〉, 〈박소현의 러브게임〉 등을 집필했고, 지금은 〈이홍렬의 라디오쇼〉를 맡고 있다. 단국대, 한양여대 〈방송 구성론〉 강의를 맡고 있다.

Prologue : 어? 요거 한번 나도 해볼까? Contents 하나, 성년식 한 지 오래전인데, 나, 성인 맞아? : 진정한 독립 만세! 둘, 갑자기 나에게 무슨 일이 생기면 어떡하지? : 내 이름으로 보험 들기 셋, 모두 잠든 새벽, 답답하다는 친구의 전화 : 따르릉 따르릉, 수다홀릭 넷, 이유도 없이 센티멘털해! : 넘치는 감성, 어쩌면 좋아? 1000자 원고지에 글씨를 가득 다섯, 심심한데 할 게 아무것도 없잖아!? : 영화 몰아보기 이벤트 데이 여섯, 왈칵 울고 싶은데, 눈물이 나지 않아! : 나만의 눈물약 일곱, 뭐, 낭만적인 일 없을까? : 춘천 가는 기차 여덟, 선택의 연속! 지친다, 지쳐! : 진선세트 아홉, 멀리 떠나고 싶은데 시간이 하루뿐이야 : 당일치기 목포 여행 열, 내가 돈 버는 기계야? 왜 이렇게 살고 있지? : 새벽 3시, 대형마트 열하나, 회의를 하다가, 머리가 빵! 터질 지경이 되다 : 밖으로 나와서 자전거 한 시간 열둘, 자전거 쇼핑 : 세상에서 가장 아름다운 삼각형, 스트라이다 열셋, 일요일 오전, TV 리모컨만 두드리는 게 지겨워 : 파리지엥보다 낭만적으로 일요일 아침을! 열넷, 야행성 생활이 지겨울 때 아침 일찍 일어나 뉴요커처럼 ‘모닝세트’ 열다섯, 어쩌다가 고리타분한 모범생이 됐지? : 만 원 들고, 경마꾼처럼! 열여섯, 나 요즘, 뭐하며 살고 있지? : 어린아이처럼 그림일기 쓰기 열일곱, 가끔은 된장녀처럼 돈을 쓰고 싶은데 : 따박따박 모은 돈다발 들고 쇼핑을 열여덟, 비 내리는, 울렁이는 밤 한강 둔치에서 강물 따라 흐르는 불빛 바라보기 열아홉, 혼자 갈까, 함께 갈까? : 시간차 미술 관람 스물, 스트레스가 극심한 날 : 머리 염색으로 스타일 변신 스물하나, 잡념을 버리고 싶을 때! : 나무젓가락으로 그림 그리기 스물둘, 다른 사람의 삶이 궁금해? : 타인의 대화. 옆 테이블에 귀를 쫑긋 스물셋, 천둥번개 치는 밤, 몸이 근질거린다? : 유리창에 달라붙어 번개 사진 찍기 스물넷, 옛사랑이 불쑥 떠오를 때 : 쓸쓸히, 혼자 앉아 있는 사람의 뒷모습을 바라봐 스물다섯, 일상의 작은 기쁨 : 같은 장소, 같은 앵글로 사진 찍기 스물여섯, 어쩌다가 이렇게 무뚝뚝해졌어? : 나만의 음반 만들기 스물일곱, 모든 것이 무료하게 느껴지는 순간 : 낯선 나라의 앨리스 되기 스물여덟, 어이쿠, 고마워요! : 조금은 특별하고 재미있는 선물 스물아홉, 영화를 보다가, 감정이 말랑말랑해지고 말았어 : 영화 속, 바로 그곳으로 서른, 세상에 많이 찌들었구나, 싶을 때 : 초등학교 운동장 거닐기 서른하나, 탁 트인 곳에서 아무 생각 없이 있고 싶을 때 : 평일 저녁 목동 야구장 서른둘, 복잡한 슬픔, 달콤함이 필요해! : 초콜릿, 커피, 그리고 커피콩 서른셋, 왜, 내 주변엔 사람이 별로 없을까? : 인맥 총 동원해서 파티 파티! 서른넷, 나, 늙었나봐. 세대 차이 느껴 : 아이돌 그룹 콘서트 장으로 고고씽 서른다섯, 무엇이든 빠른 속도로 돌아가는 세상 : 로모로 즐기는 느림의 미학 서른여섯, 화창하고 맑은날 : 구름 마시기 서른일곱, 늦은 밤 마음이 답답할 때 : 한밤의 드라이브 서른여덟, 향수가 아닌 향기가 그리울 때 : 자연의 향기를 찾아 떠난다 서른아홉, 지갑이 가벼울 땐 : 공짜가 좋아 마흔, 독서가 힘들고 지루해? : 펜을 들고 밑줄 쫙! 마흔하나, 잡념을 버리고 싶어요 : 그렇다면, 요리를 하세요! 마흔둘, 탄력 잃는 소리가 귓가에 들려! : 숨이 턱까지 차도록 달리기 마흔셋, 기분 전환이 필요한데 만사가 귀찮아 : 믹서기로 커피콩을 드르륵 드르륵 마흔넷, 여행 떠나고 싶은데 시간이 없어 1 : ‘여행’ 뺨치게 재미있는 ‘야행’ 마흔다섯, 여행 떠나고 싶은데 시간이 없어 2 : 홍콩투어 뺨치게 재미있는 ‘홍대투어’ 마흔여섯, 그냥 건너뛰자니 섭섭하고, 거창하게 챙기자니 부담스러운 생일! : 책 부자가 되는 생일 파티 마흔일곱, 모든 것이 아슬아슬 위태로운 순간 : 작은 스탠드 불빛 아래 마흔여덟, 완전히 방전된 휴대폰처럼, 나의 에너지가 방전되었다 : 플러그를 꽂아주세요 마흔아홉, 털썩, 쓰러질 것만 같은 저녁 : 마사지로 위로 받는 시간 쉰, 강요받는 냄비근성이 지겨워질 때 : 같은 장소를 곱씹는 즐거움 쉰하나 , 친구들에게 미안해지는 그 순간 : 아무 날도 아닌데, 불쑥 선물을 쉰둘, 혼자 떠날까, 함께 떠날까 : 시간차 여행 쉰셋, 어린 시절, 그때가 그립다 : 해질 무렵의 그림자 놀이 쉰넷, 계속해서 기운이 빠지는 일이 생길 때 : 딩동! 메시지가 도착했어요! 쉰다섯, 피곤에 지친 발이 불쌍해 : 구두를 벗고 운동화를 신으세요. 쉰여섯, 학창 시절이 그리운 날에 북카페에서 노닥노닥 쉰일곱, 커플로 가득한 영화관이 싫어요 : 나 혼자, 조조영화 보기 쉰여덟, 별 것 아닌 일로 포만감을 느끼고 싶어요 : 싸구려 옷 사기 쉰아홉, 갈팡질팡, 마음이 요동칠 때 : 노선대로 달리는 버스에 몸을 싣다 예순, 쓸쓸한 우편함을 보자, 내 마음은 더욱 쓸쓸해졌다 : 이메일, 인터넷 쪽지가 아닌, 편지를 쓰세요 예순하나, 비가 내리는 저녁 : 통유리 창가를 사수하라! 예순둘, 옛추억이 가물가물할 때 : 숨은 기억 찾기 예순셋, 불안해서 심장이 빠르게 뛸 때 : 편식하듯 기억하기 예순넷, 나 자신이 초라하게 느껴지는 날 : 나를 위한 사치 예순다섯, 이루지 못한 꿈이 생각날 때 : 색연필 주세요! 예순여섯, 늘 똑같은 집안 분위기가 지겨워 : 오래된 가구에 페인트 칠하기 예순일곱, 영화는 극장 찾아가서 보는데, 음악은? : 전문 스피커 매장에서 음악 듣기 예순여덟, 늦잠 자고 말았네!? 바쁘다, 바빠! : 장롱 안에 고이 모셔둔, 아끼는 옷 입기 예순아홉, 기억력이 점점 감퇴하는 걸까? : 한 장짜리 그림으로 기록하기 일흔, 종로로 갈까요, 영등포로 갈까요! : 지하철 노선표 꺼내놓고 쿡! 일흔하나, 마음이 들썩거리는 가을에는 : 낙엽과 대화를 하세요 일흔둘, 주량 맥주 반잔, 그런데도 알콜이 필요해! : 집에서 와인 마시듯, 맥주 한 병 일흔셋, 모든 것이 너무 정적으로 느껴지는 토요일 : 저녁 5시쯤 명동 거리로! 일흔넷, 일상으로 돌아와야 하는 아쉬운 순간 낯선 곳에 내 물건 남겨두기