미리 짜여진 순서에 따라 몸을 움직이는 것이 아니라 우리 몸에서 일어나는 자연스런 생명의 리듬에 온몸을 맡기는 자연치유운동 잃어버린 생명의 리듬과 사이클을 회복하게 도와주는 일지 자율진동법은 내 몸에 스스로 저절로 건강 지침서, 생각을 버리고 몸이 스스로를 치유하게 하라, 우리 뇌는 그 방법을 알고 있다

전북대 교수, 문학박사, 1958년 (현대문학)으로 등단, 저서로는 (한국수필문학연구), (거울), (시조 에세이), (풍미산책), (3분 읽고 2분 생각하기), (조선도공을 생각한다), (한국의 소리를 찾는다) 등. 시집으로는 ( 난 앞에서), (천지에서) 등이 있다. 서울신문사 향토문화대상, 정운시조상, 현대시인상, 학농시가상, 가람시조문학상, 황산시조문학상, 한국문학상 등을 수상.

1. 먹거리의 詩 2. 세시 풍정 3. 농요 이야기