면역력을 높이고 암세포를 제압하는 야채스프요법의 효능을 공개하는 책. 야채스프가 신체에 영양의 균형을 맞추는 것과 약물중독에서부터 암·당뇨 치료에 이르기까지 경이적인 효과를 나타내는 작용 형태가 소개 된다.

1946년생으로 경기도 수원시 파장동에 살며 전 체신공무원이다.

1. 암 수술후 나의 생활신조
2. 나의 1일 생활일정
3. 나의 1일 식단 메뉴
4. 야채스프 복용 방법
5. 야채스프의 신비
6. 야채스프 건강법
7. 수술 전 병원진단서 및 의사 소견서
8. 수술 후 30개월 뒤의 검진 및 혈액검사결과
9. 야채스프 만드는 법
10. 야채스프 복용 소감