사람은 태어나 건강한 어른으로 성장하기 위해 일련의 발달 과정을 거친다. 3세 이전까지는 어머니의 영향을 가장 많이 받으며 성장한다. 그러다 5~6세가 되면 아버지의 세계로 편입되어 사회생활을 준비한다. 학교에 입학한 후에는 가족이 아닌 다른 사람과 관계를 맺으며 사회관계를 점차 확장시킨다. 이 일련의 발달 과정이 원활하게 진행되어야 사람은 독립적이면서도 타인과 협력할 수 있는 건강한 어른으로 성장한다. 그런데 이 과정에서 오류가 발생하면 심리적 성장이 중단되기도 한다. 즉 겉은 성인의 모습이지만 내면의 정신은 최초의 오류가 발생했던 그 시점의 아이 상태로 머무르게 되고, 타인은 물론 가족과도 건전한 관계를 맺지 못하는 것이다. 이런 일이 일어나지 않게 하기 위해서는 어떻게 해야 하는 것일까? 그리고 만약 이미 문제가 생겼다면 어떻게 해야 할까? 이 책에 그 해답이 담겨 있다.

옮긴이의 말_진정한 용기가 문제 해결의 출발점이다

1장 우리는 유년 시절의 초기부터 삶의 의미를 찾아간다
우리가 살아가는 의미의 영역은 곧 실수의 영역이다
그의 모든 행동에는 그가 삶에 부여한 의미가 들어 있다
절대적으로 옳거나 나쁜 삶의 의미란 존재하지 않는다
모든 사람은 세 가지의 근본적인 관계를 맺고 있다
우리 행동은 우리 삶이 처한 상황에 대한 우리의 답변이다
인간은 고립된 상태에서는 자신의 목적을 보장받을 수 없다
사랑과 결혼의 문제에 대한 답변을 누구든 피할 수 없다
세 가지의 근원적인 관계 때문에 세 가지 문제에 직면한다
잘못된 ‘삶의 의미’와 진실한 ‘삶의 의미’를 측정하는 척도
자신이 추구하는 중요성이 타인의 삶에 기여해야 한다
주변 사람에 대한 관심에서 그의 모든 행동은 시작된다
협력이라는 의미를 부여하지 않은 삶은 무의미하다
공헌이 진실한 ‘삶의 의미’라고 생각할 또 다른 근거
타인에 대한 관심을 증대시키고자 하는 개인심리학
유년 초기부터 어둠 속을 더듬거리며 삶의 의미를 찾아간다
과거의 트라우마 때문에 고통을 겪는 것이 아니다
잘못된 의미를 부여할 가능성이 높은 신체적 장애 아동
잘못된 의미를 부여할 가능성이 높은 응석받이 아이들
잘못된 의미를 부여할 가능성이 높은 방임 아동
더 나은 삶의 의미를 찾도록 타인의 도움을 받아야 한다
그를 가장 빠르게 이해하려면 그의 기억을 살펴보면 된다
모든 초기 기억은 매우 중요한 위상을 차지한다
초기 기억과 반복적인 꿈이 한 사람의 용기를 꺾다
나의 안전을 확보하는 길은 남을 속이는 것이라고 믿는 소년
어린 시절의 작은 경험 하나가 평생을 짓누르다
어머니가 여동생의 유모차를 밀도록 해준 일이 기억난다는 그녀
삶에 부여한 의미를 이해해야 성격 전체를 조망할 수 있다
삶이란 곧 공헌임을 이해해야 자신의 어려움을 해결한다
우리 자신의 삶을 사는 것은 바로 우리 자신이다

2장 몸과 마음 모두 삶을 표현하며 전체 삶의 일부분이다
몸과 마음은 단순한 양자택일의 문제가 아니다
정신이 지배적인 위치를 차지하지만 움직이는 것은 육체다
성장과 발전을 위한 정신과 육체의 협력관계는 지속된다
안전감을 느낄 수 있는 지점으로 정신은 육체를 이끈다
마음이 몸에 명령한 모든 행동의 결과가 문화다
자신의 목적에 적합한 감정과 기능에만 충실한 사람들
감정은 언제나 그 사람의 생활양식과 일치한다
자신의 목적에 부적절한 과제나 관심을 배제하는 이유
자신의 정직을 증명하는 일에 지나치게 몰두하는 남자
패배의 두려움 때문에 모든 행동을 의도적으로 피한다
그가 보고 듣는 방식, 그의 관심사는 매우 중요하다

3장 유년 시절의 모든 초기 기억은 매우 중요한 위상을 차지한다
다른 사람들에게 책임을 물으려 하는 응석받이
실어증은 그가 경험을 통해 형성한 생활양식의 일부다
아버지에 대한 반항이 전부였던 한 남자의 불행한 삶
그가 자신의 삶에서 결혼 문제를 배제하게 된 이유
아버지에게 상처를 줄 수 있다면 그것으로 만족한다
일하지 않는 것에 대한 알리바이를 불면증을 통해 얻다
불면증이라는 방법을 통해 아버지와의 싸움에서 이기다
아버지와의 싸움을 멈추지 못하는 한 치료는 아무 소용없다
유전은 그의 현재 문제와 아무런 관련이 없다

4장 한 사람의 꿈과 행동은 동일한 생활양식을 반영한다
경쟁 관계인 어린 여동생이 문제의 핵심이었다
아이가 부모 중 한 사람에게만 집착하게 두면 안 된다
그는 왜 임산부에게 돌을 던졌던 걸까
꿈의 충동이 그를 자극해 계속 타인을 지배하며 산다
유용한 삶을 살아갈 때 결코 패배하지 않는다
타인을 지배하는 것을 자신의 우월성 목표로 정했던 여성
그녀의 초기 기억은 남자에 대한 두려움이었다
지갑을 잃어버리는 꿈을 꾸었고 그 감정이 계속 남았다
비록 소녀지만 남자가 되는 것이 목표였기에 두려운 그녀

5장 가족 간의 협력이 이루어질 때 아이는 힘차게 성장한다
아기가 자신 이외에 관심을 갖는 첫 번째 사람은 어머니다
양육 기술을 향상시킬 수 있는 단 하나의 방법
모성의 기술은 오랜 관심과 훈련의 결과일 뿐이다
자녀를 잘 양육하는 일을 열등한 임무로 간주하는 여성들
모성 본능의 근원은 성이 아니라 협력이다
아이와 친밀한 관계를 맺은 후에 반드시 해야 할 과제
자녀의 관심을 얻는 일에만 집착하면 안 된다
오이디푸스 콤플렉스는 잘못된 훈련의 결과일 뿐이다
아이는 어머니의 관심을 독차지할 최선의 방법을 찾는다
어둠 속에 남겨지는 것을 무서워하는 응석받이
어머니와 다시 연결되기 위해 두려움을 사용한다
관심을 끌기 위해 사용하는 응석받이의 속임수들
질병은 응석받이에게 종종 피난처가 되기도 한다
열등한 신체기관이 성격적인 결함을 전부 설명할 순 없다
어머니의 역할을 누군가가 대체하기란 쉽지 않다
어머니는 자녀의 관심을 아버지로 확장시켜야 한다
부모의 결혼생활이 협력적이지 않으면 아이는 위험하다
결혼은 두 사람의 만남이므로 한쪽이 더 우월하면 안 된다
자신이 아내와 자녀, 사회 속에서 훌륭한 동료임을 증명하라
아버지가 자녀를 처벌해야 하는 일을 떠안으면 안 된다
아버지가 자신의 부모, 형제들과 좋은 관계를 유지해야 한다
배우자 각자의 부모가 가정의 중심이라고 생각하면 안 된다
아버지는 직업의 문제를 성공적으로 해결해야 한다
남편의 가장 큰 의무는 배우자에 대한 관심이다
남편은 자녀 앞에서 부부애를 과도하게 표현하면 안 된다
성과 관련된 필요 이상의 정보를 아이에게 제공하지 말자
남편은 자신의 관점만 주장하거나 권위에 의존하면 안 된다
아내에게 돈을 지나치게 강조해선 안 된다
돈으로 자녀의 장래를 만들 수 있다는 생각은 버려라
부모가 특정 자녀를 선호하는 모습을 보이면 안 된다
부모와 자녀 사이의 협력만큼이나 자녀 간의 협력도 중요하다
자녀에게 아버지 자신의 성공을 지나치게 강조하지 말자
한 가정의 자녀들도 제각기 다른 환경을 경험한다
새로 태어난 동생에게 모든 것을 빼앗긴 첫째
어머니의 관심을 끌려다 어머니에게 등을 돌린 첫째
어머니를 뒤로 하고 아버지의 관심을 얻기 위해 노력하는 첫째
첫째라는 위치는 문제를 야기하지만 큰 장점이 될 수도 있다
한두발 앞서 있는 누군가를 따라잡으려 분투하는 둘째
경주에 참가하는 꿈을 자주 꾸는 둘째
단순한 출생 순위보다 환경이 더 중요하다
응석받이가 될 위험에 노출되는 막내의 어려움
온 가족이 막내를 응석받이로 키우는 것이 문제다
동생이 생길까봐 극도로 불안해하는 외동
여자 형제들 사이에서 자란 남자아이의 어려움
보다 잘 협력하는 방법을 아이에게 가르쳐야 한다

6장 교사는 아이들의 발달을 이해하고 도울 수 있어야 한다
교육을 통해 아이들이 우리의 동료가 되길 원한다
교사는 정신과 의사가 알고 있는 모든 것을 알아야 한다
정신과 의사가 아닌 교사 자신이 학생을 이해할 수 있어야 한다
학교 환경을 일종의 패배로 받아들이는 응석받이 아이들
어려움에 처한 아이를 돕는 것이 교사의 역할이다
아이를 다룰 때 가장 피해야 할 방법은 비난과 꾸중이다
아이들의 흥미를 유발할 수 있는 올바른 방법을 발견하자
아이가 자신이 배우는 것의 실용적인 가치를 알게 하자
학교에 처음 오는 아이들은 협력보다는 경쟁에 더 익숙하다
친구들과의 협력을 통해 태도를 변화시킨 문제아동들
아이들은 서로를 돕는 방법을 충분히 훈련받을 수 있다
아이들이 스스로 학급을 꾸려나가도록 할 때 주의할 점
지능지수는 아이의 어려움을 이해하는 용도로만 사용하자
나쁜 성적을 기록한 최악의 학생도 나아질 수 있다
타인과 비교해 자신의 상대적인 위치를 계산하는 아이들
성격과 지능의 발달을 유전 탓으로 돌려선 안 된다
아이는 경험한 환경과 받았던 교육에 크게 좌우된다
뛰어난 능력은 유전의 힘이 아니라 관심과 훈련에서 비롯된다
교사는 아이의 발달에 한계가 있다고 믿어선 안 된다
교사는 자신의 학생 모두를 친밀하게 알고 있어야 한다
학습 속도가 빠른 학생은 배려할 필요가 있다
학습 부진 아동을 진정으로 도울 수 있는 유일한 방법
학생들의 학업 준비 부족 문제를 어떻게 바로잡을지 알자
교사는 남녀공학을 지지하는 동시에 문제점도 이해해야 한다
성적 호기심을 자극하는 것과 성교육을 하는 건 다르다
아이가 왜 학교를 재미없어 하는지 그 이유를 알아내자
자기 힘으로 문제를 풀어야 할 때 헤매는 아이들
못된 행동을 통해 유리한 자리를 차지하려는 아이들
자신만의 축복의 나라로 도망치는 게으른 아이들
친구들 사이에서 언제나 대장 노릇을 하려는 아이들
우리는 교사를 통해 모든 아이들에게 닿을 수 있다
아이가 가정에서 형성한 잘못을 고치는 것은 교사다

7장 어린 아이이기를 거부하는 청소년기의 갈등과 반항
어린아이가 아니라는 사실을 증명하려는 청소년들
사춘기의 반항이 어김없이 전개되는 이유
청소년기의 아이들은 신체의 조화를 훈련해야 한다
청소년기의 모든 위험은 훈련과 준비가 부족해 발생한다
강하게 밀어붙일수록 아이는 더 뒤로 물러난다
인생의 문제를 해결하는 자기 방식을 찾지 못하면 위험하다
청소년기에 많은 아이들이 신경증 증상을 경험한다
청소년기 대다수의 실패자는 응석받이 아이들이다
발달의 극적인 반전이 일어나는 청소년기의 역동성
관심의 중심자리를 차지하려다 일탈하는 소녀들
집과 학교에서 인정을 받지 못한 소녀의 일탈
여성의 역할을 과소평가했던 어머니가 딸에게 끼친 영향
어머니에게 걱정을 안길 수 있다면 그녀는 행복하다
응석받이로 자라면 여성의 역할에 적응하기가 어렵다
남성성의 지나친 강조는 소년들에게도 벅차다
자신이 남자인지 여자인지 확실하게 알아야 한다
부모와 자녀 간의 과도한 애정 표현은 좋지 않다
아이가 성을 모른다고 해서 위험해지는 것이 아니다
중요한 것은 청소년기에 자신을 어떻게 훈련하는가이다

8장 범죄자의 삶을 추적하면 생애 초기 가족 경험이 결정적이다
생애 초기 가족 경험에서 언제나 문제가 시작된다
가족 안에서 한 아이가 유달리 탁월하거나 뛰어날 때
어울리는 법을 배우는 대신 꾸지람을 듣는 아이
가난 역시 잘못된 삶의 해석에 빠질 가능성을 높인다
아이에게 협력을 알려주려면 신체적 요인은 배제하라
사회적 관심을 발달시키기 어려운 환경에서 자랐던 범죄자들
범죄자의 환경을 추적하면 최초의 잘못은 어머니에게 있다
어머니의 편애에서부터 한 범죄자의 경력이 시작된다
부모는 아이 앞에서 시대와 환경을 탓하면 안 된다
형과 비교되어 무시당했던 한 남자가 범죄자가 되기까지
여동생에 대해 강한 질투와 경쟁심을 느끼는 12세 소녀
환경이 범죄자로 자랄 성향에 미치는 영향을 이해해야 한다
자신의 사회적 관심을 아버지에게 확장하지 못했을 때의 결과
다른 사람은 나한테 관심도 없다는 여성 범죄자의 박탈감
몇 푼 되지 않는 돈을 챙기려고 동생을 살해했던 남자
거짓말로 삶의 과제를 수행해야 한다고 믿었던 남자
범죄자들은 어린 시절에 잘못된 수단을 택했을 뿐이다
협력하는 방법을 훈련받고 난 후 범죄자가 된 사람은 없다
범죄는 삶에 대한 태도와 관련된 일종의 증세다
협력하는 능력에서 범죄자는 다른 실패자와 구별된다
자신을 범죄자가 되도록 강요한 구실을 찾는 데 골몰한다
값싼 우월감 콤플렉스를 발달시켜온 대다수 범죄자들