컬러테라피에 대해 관심이 많고, 알고 싶은 것도 많았지만 궁금증을 풀 수 없었던 분들을 위해 어렵고 딱딱한 내용이 아닌 에세이로 풀어냈다. 색채를 통해 자기 자신을 만나게 된 저자의 솔직하고 차분한 에세이로 시작되는 이 책은 내 몸과 마음이 어떤 색을 필요로 하는지, 나에게 어떤 색이 유리한지 나의 색을 찾을 수 있도록 도와준다. 더 나아가 성인을 위한 컬러테라피 수업을 진행하며 색을 통해 자기 자신을 만나고자 하는 사람들의 사례들도 소개하고 있다. 혹시 지금 마음의 힐링이 필요하다면 컬러테라피 이야기를 한 번 편안하고 즐겁게 들어보면 어떨까.

들어가며
- 색은 우리를 치유해줍니다

1장. 내 삶에 빛이 되어준 색
-나의 트라우마를 담은 혐오색, 노랑
-색으로 하는 내 마음과의 대화
-영혼의 빛과 정화 컬러미러
-노랑의 치유
-새 생명으로 다시 찾아온 노랑
-컬러는 나의 거울


2장. 색으로 말하는 나의 마음
-내가 고르는 색이 나에게 이야기하고 있어요.
-컬러로 디톡스 하세요
-몸이 반응하는 컬러에너지
-나의 색을 찾아서


3장. 성인을 위한 컬러테라피의 치유와 힐링
-성인을 위한 색채심리 클래스
-좋아하는 색과 어울리는 색의 심리적 연관성
-색채의 공백기를 경험할 때
-컬러태교의 힐링
-컬러 다이어리 셀프테라피
-색의 기호에 따른 심리와 메시지


덮으며