고정관념에서 벗어나면 비만을 벗어날 수 있다!
이것은 먹방인가, 다이어트인가?

건강한 다이어트에 성공하려면 어떻게 해야 할까? 저자는 비만의 원인과 다이어트 방법을 알기 쉽고 흥미롭게 여러 영화와 드라마와 관련 지어 재미있게 풀어내고 있다.
비만의 고정관념에서 벗어나면 쉽게 살을 뺄 수 있다. 요요현상 없이 안정적으로 날씬한 몸매를 유지할 수 있다.
이 책을 읽는 여러분은 비만구조를 이해하게 되고, 현대의 비만현상에 맞는 새로운 다이어트 방법을 시도함으로써 비만에서 벗어날 수 있게 될 것이다.

1972년에 태어나 부산에서 자랐고, 대학에서는 정치학과 법학을 전공했다. 현재는 법률과 관련된 직업을 가진 직장인으로 의사도 아니고 다이어트 전문가도 아니다. 다이어트와 관련된 어떠한 직업이나 경력을 가진 적도 없다.

제1편 프롤로그
제2편 아무나 제발 저 좀… 살려 주세요
제3편 너 자신을 알라!
제4편 난 이제 괴물이 돼 버렸다
제5편 나 돌아갈래!
제6편 대체… 어디서, 어떤 방법을 구사할 요량이시오?
제7편 에필로그
참고문헌