하루하루 살아가면서 우리는 짜증이 나기도 하고 화가 나기도 하며, 이른바 뚜껑이 열릴 것 같은 상황을 종종 겪게 된다. 직장에서는 물론 가정에서도, 친구관계·연인관계에서도 어쨌든 사람이 있는 곳이라면 어디든 사소한 일 때문에 짜증이 나고 그것이 원인이 되어 스트레스가 쌓이게 되는 경우가 많다.

이 책에는 인간관계와 성공 인생에 대한 연구의 권위자인 우에니시 아키라 박사가 낙천적·긍정적 발상으로 화를 다스리고 행복을 부르는 법을, 오랜 경험을 통해 쌓은 철학과 생생하고 구체적인 사례(에피소드)들을 통해 선보이고 있다.

일본 노동부에서 인정하는 산업 카운슬러로 15년 넘게 활동하고 있다. 가쿠슈인學習院대학교에서 산업심리학과 경영심리학을 공부했으며 졸업 후 시세이도에서 마케팅 업무를 담당했다. 이후 ‘성공철학’과 ‘실용심리학’의 연구와 집필을 위해 위글 연구소를 설립했다. 현재는 꿈과 기쁨을 연구하는 ‘성심학成心學’이라는 독자적인 이론을 확립하여 그 학설을 토대로 카운슬링과 저술에 힘쓰고 있다.

한국에 출간된 저서로는 『럭키걸 생활백서』, 『우주은행: 선행을 예금하고 행운을 인출한다』, 『운명적인 사람은 있다』, 『골치 아픈 상대 다스리는 심리학』, 『간절히 원하면 이루어진다』, 『나를 변화시킨 운명의 한마디』, 『사랑의 기술 78가지』 등이 있다.

part1. 낙천적·긍정적 사고는 행운을 부른다
part2. 모든 일에는 반드시 그 의미가 있다
part3. 욕심을 버리면 울화는 사라진다
part4. 화가 날 땐 일단 크게 심호흡을 하자
part5. 머릿속에 항상 즐거운 그림을 그려라