시간이 없다는 말을 달고 사는 현대인들을 위한 책

일을 끝내고 집에 와서 밥 먹고, 씻고, 휴대폰 보다 보면 어느새 잠잘 시간이다. 하루는 24시간이라는데 내 시간만 도둑맞은 느낌이다. 시간을 알차고 만족스럽게 쓸 수 있는 방법이 없을까? 세계기억력대회에서 여러 차례 우승한 기억력 챔피언 크리스티아네 슈텡거가 이번에는 시간 관리법을 알려준다. 그녀의 시간 관리법이 특별한 이유는 뇌가 시간을 인지하는 방식에 따라 만들었기 때문이다. 지식을 습득하고 오랫동안 유지하는 방법을 가르쳐 온 저자에게 뇌와 시간은 떼려야 뗄 수 없는 존재였다. 기억을 넘어 시간까지 자신의 편으로 만든 자기 관리의 끝판왕을 이 책으로 만나보자.

기록적인 나이(16세)에 독일 최연소로 대학에 입학하여 정치학을 공부했고, 현재 강연자, 배우, 텔레비전 쇼호스트로 활동한다. 세계기억력대회에서 여러 차례 우승한 기억력 챔피언답게, 지식을 습득하는 방법뿐 아니라 습득한 지식을 오래 유지하고 창조적으로 활용하는 방법도 잘 안다. 함부르크에서 연기를 공부했고 주로 방송 활동을 한다. 대표작으로는 ZDFneo 방송국에서 루츠 판 데르 호르스트(Lutz van der Horst)와 공동사회를 맡은 <나의 미래는…?(Wie werd ich…?)>을 꼽을 수 있다. 자미라 엘 오우아실(Samira El Ouassil)과 함께 철학 팟캐스트 <절대 니체를 말하지 말라(Sag niemals Nietzsche)>를 진행한다. ‘첸드라이(10drei)’라는 단체를 만들어 청소년에게 헌법의 주요 내용을 쉽게 풀어서 설명해주고, 세미나를 열어 자신의 기억법을 전수한다.

아주 특별한 ‘시간 여행’

1장 시간 ─ 오래되었고 상대적이며 아주 중요하다
2장 모두 판타지 ─ 뇌의 시간 지각
3장 지루하거나 신나거나 ─ 느린 시간과 빠른 시간
4장 모든 소중한 순간 ─ 지금 여기를 위한 결정
5장 달라진 눈으로 돌아보기 ─ 감정의 안경을 끼고 보는 과거
6장 용감한 눈으로 내다보기 ─ 행복과 미래를 향해
7장 인간이라면 누구나 ─ 미래를 위한 진로 결정
8장 시간을 내 맘대로 쓰지 못하게 막는 걸림돌
9장 매일 그리고 계속 ─ 지금 여기서 해야 할 일
10장 시간은 나눌수록 배가 된다
11장 시간과의 경주 또는 1.5℃에 달린 기회
12장 최고는 언제나 마지막에 ─ 시간 주의력을 위한 일곱 가지 영감

모두 하차하시기 바랍니다 ─ ‘시간 여행’의 종착역
감사
참고문헌