승려 종문, 약사보살 해연이 들려주는 번뇌에서 벗어나기 위한 수행서. 이 책은 번뇌와 괴로움 속에 있는 분들을 위한 책으로, 우리가 가져야 할 태도와 세간 활용법을 담고 있다. 우리가 망각하지 않아야 하는 마음자리, 그리고 마음 청소법에 대해 쉽게 풀이하였다. 이 책이 많은 분들의 안에서 연등이 되어 몸과 마음을 환하게 밝혀 줄 것이다.

7세부터 영적으로 보고 들으며, 12세부터 7년간 서당에서 생활하며 유교(儒敎)를 익혔다. 2009년 동진출가하여 8년간 수행(修行)하였으며 절에 있을 당시 이미 무불통신(無不通神)하였다. 다른 이의 심신의 고통을 영적으로 해소시키는 일을 하여 ‘약사보살’이라고도 불린다.

비구니로서 2015년 조계종 4급 승가고시를 수석으로 합격하기도 하였으나, 몇 년 뒤 ‘민중불교(民衆佛敎)’라는 원력을 품고 속세(俗世)로 나와 영적으로 불교(佛敎)와 유교(儒敎) 그리고 무교(巫敎)를 현시대에 접목시켜 상담을 이어 나가며 현재는 부산 해운대 연지선원의 선원장이자 법사(法師)로서 활동하고 있다. 저서로는 『지금 이 순간 당신이 가장 소중합니다』가 있다

│ 서문 │ 마음을 밝히는 첫 단추는 진(眞)참회로부터

1 삶의 이치와 괴로움의 실상

1) 세상의 이치와 실상
2) 인간사 괴로움의 이유
3) 고통에서 벗어나는 방법
4) 분심(憤心)의 실체
5) 중생의 근기(根器)가 다른 이유

2 시절인연에 따른 기도

1) 근기에 따라 적용되는 기도
2) 기도를 향한 참된 마음
3) 맞는 방편이 중요한 이유
4) 방편법 이후 현전할 수 있는 과보(果報)

3 참회기도를 해야 하는 이유

1) 어떠한 인연으로 가족이 되었는가
2) 부모 자식 간의 인연(상담 사례)
3) 인연의 맺음과 끊어 냄

4 기도 방편 및 기간 설정

1) 기도 방편의 종류
2) 108배 참회 절기도
3) 염불(念佛)수행
4) 독경(讀經)기도
5) 사경(寫經)기도
6) 복합기도

5 세간 활용법

1) 인간은 자연 친화 능력이 뛰어난 존재
2) 시련은 습관의 연속
3) 내 인생의 주인공으로 사는 법
4) 살아남았다는 의미
5) 완성적 삶의 잣대
6) 함께여야 버틸 수 있는 냉철한 세상
7) 향을 싼 종이에 남는 향기
8) 지름길이 되는 바른 이정표
9) 책 3권의 비밀
10) 가치 있는 시간을 위한 투자
11) 자신을 위해 타인의 성공을 기도하라
12) 실수할 줄 아는 사람이 아름답다
13) 책을 읽는 것은 살아남기 위한 수단
14) 표고버섯만의 세상 어우러짐
15) 내적 울림을 통한 비움의 108배

6 궁극의 마음가짐

1) 진정 향상된 삶을 살아가고자 한다면
2) 행복을 부르는 마음청소법

7 가정기도

1) 이사기도
2) 쾌유기도
3) 차고사

│ 나가는 말 │