아이가 다른 친구의 태도와 말을 이해 못한다면,
눈치를 보면서도 자기감정을 여과 없이 표출한다면,
급격하게 침울해지거나 갑자기 화를 낸다면,
사춘기가 와서 대화가 단절된다면,

라벨 효과, 안아 주는 환경, 탄력성, 자세 반영,
재진술, 욕구 충족의 유예, 카인 콤플렉스…
32가지 심리 용어로 우리 아이 마음 읽기!

초등학교 2학년 아이가 기분 좋게 밥을 먹고 잘 준비를 하다가 갑자기 침울해진다. 그러더니 혼잣말로 ‘외롭다’라고 말하며 베개에 눈물을 흘린다. 엄마는 아이의 낯선 모습에 당황스럽다. 낮에 아이에게 무엇을 잘못했는지 기억조차 나지 않는다. 아이가 하교하고 학원에 잘 데려다 줄 때, 무슨 말을 하려던 것을 무시해서 그럴까? 학교와 학원에서 다른 친구들과 잘 어울리지 못한다는 선생님의 말도 더욱 신경 쓰인다. 생각보다 복잡한 아이의 마음, 어떻게 알아주고 돌봐야 할까?

이 책 《초등 심리 사전》 읽고 나면, 안개처럼 뿌옇던 내 아이의 마음이 말갛게 보이게 된다. 아이가 왜 갑자기 침울해졌는지, 갑자기 화를 내고 우는지, 친구의 말과 행동을 이해하지 못했는지, 대화를 단절하는지, 이유의 실마리를 알 수 있다.

초등학생 시절은 아이가 지금껏 한 번도 경험하지 못한 낯선 감정덩어리들과 본격적으로 마주하는 시기이다. 유치원과 완전히 다르게 경쟁적인 분위기, 복잡한 환경에 노출되면서 감정에 더 취약해질 수밖에 없다. 마음이 커지는 이 시기에 제대로 마음을 알고 대응하지 못하면, 잘못된 심리 상태로 변질되기 십상이다. 이 시기만 잘 잡아주면, 아이가 건강한 심리 상태, 인간관계, 학교생활을 잘해나가며, 평생 건강한 마음으로 살 수 있다.

심리상담 전문가로 10여 년 동안 아이와 부모를 상담했던 저자는, 이 책에 초등 아이들이 겪을 만한 심리적 상태와 그 심리를 부모가 어떻게 알고 대응해야 하는지 방법 및 실천 과제 등을 담았다. 32가지 심리 용어로 엄마도 아이도 미처 몰랐던 아이 마음을 들여다보고, 다양한 상황에서 아이들이 느끼는 심리의 정체를 탐색한다.

초등 아이는 몸과 마음이 쑥쑥 자라는 시기를 보낸다. 사춘기가 되어 방문을 걸어 잠그고 소통을 거부하기 전에, 아이와 가장 친밀한 시간을 가져 보자. 초등 시절, 부모가 얼마나 마음을 들여다보고 반응하는지에 따라 아이와의 관계뿐만 아니라 아이가 자기감정을 명확히 알고 세상을 강하게 살 수 있도록 도울 것이다.

심리 및 진로 상담가, 트라우마 및 중독 전문가.

진로 및 직업 상담사로 10여 년 동안 여러 학교와 기관에서 아이들과 학부모를 만났다. 그러고 사람들의 심리적 적응과 건강을 위해 심리학을 다시 공부했다. 연세대학교에서 상담 코칭학 석사 과정을 밟았고, 현재는 가톨릭대학교 중독학 박사 과정 중에 있다. ‘오후 네 시의 상담소’와 ‘ 라파 트라우마중독 연구소’를 운영하며 다양한 사람들의 마음을 살펴보는 일을 하고 있다. 트라우마 전문 상담사로서 내담자의 트라우마를 비롯해 중독, 성폭력 및 가정폭력 등의 심리적 이슈를 다루는 중이다.

진로와 직업에 관한 컨설팅도 꾸준히 이어나가고, 집필과 강연을 활발히 하고 있다. 아이의 재능을 발견할 수 있도록 돕는 『엄마표 진로 코칭』, 아이의 감정을 읽어주는 『초등 감정 수업』, 엄마들의 고충과 지친 마음을 위로하고 공감하며 동기 부여하는 『엄마 말고 나로 살기』를 썼다. 그 외 저서로는 『소란한 감정에 대처하는 자세』, 『예민한 너를 위한 까칠한 심리학』 등이 있다.

프롤로그 자기감정을 모르는 아이의 속마음을 읽어 주는 법

1부. 사춘기가 오기 전, 꼭 알아야 할 아이 심리

초등 심리 1: 의욕이 없고 무기력한 아이
초등 심리 2: 감정 표현을 못하는 아이
초등 심리 3: 상대의 감정을 이해 못하는 아이
초등 심리 4: 자기 마음대로 하려는 아이
초등 심리 5: 반항하고 힘겨룸하는 아이

1장. 사랑의 법칙: 변치 않는 마음을 확인시켜 주세요

라벨 효과_ 부모가 아이를 꽃으로 불러 준다면
수용_ 이전과 다른 시각으로 아이를 바라보기
안아 주는 환경_ 충분한 엄마의 충분한 대화
자기 개방_ 엄마가 아닌 아이를 위하는 마음
자세 반영_ ‘SOFTEN’ 법칙으로 소통하기
탄력성_ 과잉 성취 시대의 부모가 해야 할 것

2장. 위로의 법칙: 상처받은 마음에 자존감을 키워 주세요

기질_ 발달이 느린 아이에게 건네는 위로
애도_ 상실을 경험한 아이의 심리 돌보기
재진술_ 반응하기보다 적극적으로 동참하기
접촉_ 아이의 마음을 회복시키는 스킨십
직면_ 또래 관계에서 상처 입은 아이에게

3장. 용기의 법칙: 긍정 언어로 내면을 채워 주세요

고유 가치_ 자꾸만 비교하는 아이에게 해 줄 것
사고의 전환_ 부정 회로를 긍정 회로로 전환하기
순환적 인과관계_ 모른 척 침묵해야 할 때
알아차림_ 가스라이팅이 아닌 진심이 담긴 인정
자기변명_ ‘그런데’와 ‘하지만’ 버리기

4장. 진심의 법칙: 툭하면 화내고 우는 이유를 알아차리세요

고장 난 라디오 기법_ 아이가 울며불며 소리 지를 때
반사회적 행동_ 물건을 훔치는 아이에게는 뭐라고 말할까
심리적 바운더리_ 화나고 흥분한 아이 상대하기
자기 분화_ 혼자 있고 싶어 하는 경우
카인 콤플렉스 _ 동생을 질투하는 형의 마음

5장. 훈육의 법칙: 정확하고 확실한 말로 설득하세요

보상_ 용돈은 거래의 대상이 아니다
부분 강화 효과_ 게임 중독을 막기 위한 엄마의 반응
삼각관계_ 문제 제기자가 누구인지 확인하기
욕구 충족의 유예_ 지시를 따르지 않는 아이의 속마음
이중 구속_ 하나의 문장에는 하나의 의도만
일관성의 원리_ 아이에게 훈육해야 할 때
좌뇌 우뇌 대화법_ 이성과 감성을 고루 쓰기

6장. 공감의 법칙: 깊은 교감으로 신뢰를 쌓으세요

감정 이입_ 표면적 공감을 넘어 깊은 공감으로
메라비언의 법칙_ 아이의 마음을 여는 의사소통
소통_ 마음을 치유하는 가족 소통의 힘
존중_ 자녀의 책임감을 높여 주는 마음

에필로그 엄마의 공감에 아이 마음이 열립니다