<b>“원치 않는 습관에서 벗어나는 최고의 선택”</br>중독사회를 사는 우리에게 꼭 필요한 렌즈는 무엇인가. </br>자각, 나눔, 변화의 틀! 이 3가지가 모두 충족되도록 구성되었다.</br>센트럴침례신학대학원 상담학 교재</br></b></br>중독이란 공허함을 채우려는 잘못된 전략이다!</br>이 책은 중독이 무엇인지, 왜 그것이 우리의 삶에 자리잡았는지, 어떻게 갖가지 관계를 무너뜨리는지를 확인하게 한다. 저자는 혼자 빠져나오기 어려운 중독에서 벗어나는 법을 낱낱이 성경에서 제시하며 중독에서 자유로워진 이후의 삶까지 구체적으로 조명하고 있다.</br>급변하는 삶의 환경에 노출된 현대인은 알코올 중독, 마약 중독, 성 중독, 게임 중독뿐만 아니라 스마트폰과 인터넷, SNS 중독에 빠져 있다. 그밖에 나쁜 습관을 반복적으로 행동한다. 이처럼 자신의 공허함을 채우려는 잘못된 전략들이 중독으로 나타나는 것이다. </br></br>사회와 가정과 공동체에게 치유와 회복의 메시지! </br>우리의 삶을 돌아보는 중요한 렌즈이기도 한 자각, 나눔, 변화의 틀! 중독에서 자유로워지려면 이 세 가지가 반드시 필요하다. 또한 각 챕터마다 ‘중독에서 자유로운 삶을 위한 질문’을 제시하여 변화의 틀을 제시하며 소그룹 나눔이 가능하게 한다. 지난 40여 년간 학자이자 목회자로서 상담 사역을 해 온 저자는 내담자가 먼저 중독의 본질을 이해하고 깨닫도록 안내하고, 간단하고 명쾌하게 결박된 사슬에서 벗어나 자유롭게 살아가도록 치유와 회복의 해법을 제시한다.

마이클 그럽스 박사(Dr. F. Michael Grubbs)는 펜실베니아 주 랭혼의 케언대학교에서 기독교상담학 석사 학위를, 미주리 주 캔자스시티의 미드웨스턴침례신학대학원에서 상담학 박사 학위를 받았으며 지도교수 래리 코나인 박사(Dr. Larry Cornine)와 함께 상담학을 가르쳤다.
지금은 캔사스 주 스와니의 센트럴침례신학대학원(www.cbts.edu)에서 래리 코나인 박사와 함께 대학원생들을 가르치고 있다. 캔자스시티 린든센터(The Lyndon Center)의 상담자이자 코치인 저자는 40여 년 동안 목회사역과 상담사역을 함께 해오고 있다. 누구든지 원치 않는 중독에서 자유로워지기를 바라고, 예수 그리스도가 주시는 풍성한 삶을 영위하도록 권면하고 있다.

저자의 말 4</br>추천사 6</br>프롤로그 | 중독에서 자유로워진 후에도 14</br></br>PART 1. 왜 나쁜 습관에 중독되는가</br>1. 중독이란 무엇인가 21</br>2. 관계와 목적을 잃어버린 삶 28</br>3. 공허함을 채우는 잘못된 전략들 33</br>4. 습관이 중독이 되기까지 53</br>5. 의존성은 중독의 시작 60</br></br>PART 2. 중독에서 벗어날 수 있는가</br>6. 오직 자유로워지기를 기대하라 69</br>7. 자신의 한계를 인정해야 하는 이유 77</br>8. 밑도 끝도 없이 채우시는 사랑 87</br>9. 중독의 해방구 세 가지 106</br></br>PART 3. 중독에서 자유로운 삶 이후</br>10. 재발하고 다시 시작하고 129</br>11. 당신의 트리거는 무엇인가 137</br>12. 중독이 없는 삶을 사랑하는가 145</br>13. 중독에서 자유로운 삶을 유지하려면 157</br>14. 솔직한 고백의 능력 167</br></br>에필로그 | 올바른 전략을 알면 바꿀 수 있다 169